30 min d'échauffement puis distance temps nombre récupération GROUPE 1 1 tour 1min54s à 2min06s 8 fois 100m GROUPE 2 1 tour 1min48s à 1min56s 8 fois 100m GROUPE 3 1 tour 1min37s à 1min48s 8 fois 100m GROUPE 4 1 tour 1min32s à 1min39s 9 fois 100m GROUPE...

Lire la suite

Nom Prénom Pulsation maxi VMA Groupe ALNET JEAN LUC 177 11,9 1 CLOT SYLVETTE 170 11,3 1 ROUSSEAU HELENE 175 11,9 1 SANTOS FRANCOISE 169 11,7 1 CARTON ELISABETH 186 12,2 2 MEYZONNET ANNE MARIE 186 12,5 2 BLANC CLAUDINE 160 13,9 3 GONCALVES ANNIE 183 13,2...

Lire la suite

Lire la suite

Lire la suite

Message de François, concernant les licences : Il serait bon que toutes les licences soient faites avant fin octobre : Pour ceux qui étaient licenciés en 2008 2009 une demande de renouvellement de licence est disponible. Pour les autres il faut remplir...

Lire la suite

l'album du week-end à Saint Jorioz.

Lire la suite

Nouvel album photos pour la Brid'enfer

Lire la suite

Quelques précisions avant le départ pour le week end à Saint Jorioz : Rassemblement au stade pour départ à 6h45 (arrangez-vous pour le covoiturage...) A prévoir : le repas froid de samedi midi, des vêtements chauds et imperméables, un sac à dos pour les...

Lire la suite

Scratch Nom Prénom Association Catégorie Temps Rang dans catégorie 1 CORNETTE SEBASTIEN EATT SM 0:18:07 1 2 REYNAUD MICHAEL SM 0:18:07 2 3 VIAIN SIMON ASPTT VALENCE CM 0:18:45 1 4 SABY YOHAN AC BOURG PIERRELATTE CM 0:19:05 2 5 BANSAC JEAN PAUL V2M 0:20:44...

Lire la suite

61 COLOMB NICOLAS PIN PON 26 SM 0:26:48 18 62 GRUSON CLOTHILDE TRI VALENCE MF 0:27:00 2 63 MARLHENS DAVID TAEKWENDO SM 0:27:09 19 64 DREVON QUENTIN JSP ETOILE MM 0:27:22 8 65 GOLIN MAXIME JSP ETOILE LES 0:27:22 7 66 BOISSY CHRISTOPHE AGILITY LIVRON SM...

Lire la suite