possibilité de faire le "diablotin" (17km) en courant...

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pour les résultats c'est par ici : 19km 43 km

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Jean Marc est sorti de l'hôpital ce lundi aprés midi. Bon rétablissement et à bientôt

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GROUPE 1 GROUPE 2 GROUPE 3 GROUPE 4 GROUPE 5 VMA 16,7 et plus 15 à 16km/h 13,5 à 14,9km/h 12,5 à 13,2 km/h 11,3 à 12,2km/h Bernard Alain Claudine Anne Marie Cécile M. Jean Marc Bruno Florence Annie Christine Stéphane Franck Gaël Christophe Elisabeth Sylvain...

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La troupe prête à décoller Max donne les dernières consignes Echauffement terminé, on commence les choses sérieuses fait bô hein ? Aprés pitance, dur dur de repartir... (merci pour ta caillette et ton saucisson Christophe, et le Tariquet était pas mal...

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GROUPE 1 GROUPE 2 GROUPE 3 GROUPE 4 GROUPE 5 VMA 16,7 et + 15 à 16km/h 13,5 à 14,9km/h 12,5 à 13,2 km/h 11,3 à 12,2km/h Bernard Alain Claudine Anne Marie Cécile M. Jean Marc Bruno Florence Annie Christine Stéphane Franck Gaël Christophe Elisabeth Sylvain...

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L'entrainement prévu pour mercredi dernier est reporté à ce mercredi, si le temps le permet... Compte tenu des résultats du test de VMA de mercredi dernier, voici la nouvelle réorganisation des groupes : GROUPE 1 GROUPE 2 GROUPE 3 GROUPE 4 GROUPE 5 VMA...

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Les personnes désirant faire l'eikiden de Pierrelatte (marathon en relais à 6) sont priés de se faire connaître, à l'entrainement de mercredi ou ici...

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quelques uns des vaillant coureurs à Saint Désirat et pendant ce temps-là, y'en a un qui se baladait entre les murs de neige à lachamp Raphaël...

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