Mercredi 5 août entrainement au col de la Grande Limite, regroupement à 19heures.

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Samedi 1er aout, sortie marche aux 3 Becs. Départ 7h30 sur la place de Grâne.

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Quentin et Guillaume fêtent leur BAC. Par temps chaud, penser à bien s'hydrater, sinon, c'est le malaise assuré...

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conseils pour la préparation de boisson énergétique : http://www.sport-passion.fr/conseils/boisson.htm une composition qui revient souvent dans les recettes de boissons "isotoniques" : pour 1 litre d'eau : 50g de sucres + 9g de sel d'autres recettes de...

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RDV à 19h à l'église, en haut de Mirmande.

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Les personnes intéressées par le week-end à Saint Jorioz sont priées de s'inscrire rapidement auprés d'Anne-Marie, afin de confirmer la réservation avant la fin du mois.

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Entraînement à Chabrillan à 19h, Quentin et Guillaume arroseront leur bac aprés la sortie...

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Le bouquetin Max a accompagné 3 fleurs (Claudine, Florence et Marie-Rose) au sommet du Grand Veymont...

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Parcours 5.6km Parcours semi marathon Les tracés sont donnés à titre indicatif, les courses suivent ces tracés dans le sens inverse aux aiguilles d'une montre.

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WEEK END A SAINT JORIOZ Max nous propose d'organiser le samedi 12 et le dimanche 13 septembre un Week-end sportif à Saint Jorioz en Haute Savoie. Programme des réjouissances : Footing autour du lac samedi matin Balade en vélo (possibilité de louer sur...

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