L'album photo de la rando du 12 septembre, par Valérie. et pour le parcours c'est par ici...

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Vétathlon dimanche 3 octobre à Chomérac au profit de Vaincre la mucoviscidose. Plus d'infos ici.

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http://omschabeuil.jimdo.com/foulee-des-remparts/la-20-eme/

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Nom Prénom Temps de course VMA en km/h Fréquence cardiaque maximum CHAVE Sabine 00:03:29 9,4 DELARBRE Sabine 00:05:05 10,0 GELLAS Christine 00:08:58 11,6 173 ROBIN Delphine 00:10:09 12,1 MOUNIER Fabienne 00:10:20 12,1 CARTON Elisabeth 00:10:39 12,3 SANTOS...

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Bonjour à tous, A la demande de Max, j'ai trouvé un Centre à Saint Tropez qui pourrait nous accueillir pour un week-end familial avec randonnées sur les sentiers du littoral les 21 et 22 mai ou les 11 et 12 juin. Le coût de la pension complète serait...

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Mercredi 15 septembre, début des hostilités : François a prévu un test VMA. Pensez à vos cardios et chronos...

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Pour avoir un maximum de conseils (plans d'entrainement, conseils pour débuter, matériel, …) il faut absolument visiter le site d'Athlète endurance : http://www.athlete-endurance.com . Pour tout connaître sur la Vitesse Maximum Aérobie n'hésitez pas à...

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Les résultats de la Brid'enfer sont disponibles.

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Max le bouquetin organise une rando sur le plateau du vercors si la météo nous donne une fenétre favorable. Départ à Grane 7h30. Pour les participants me prévenir. Max.

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L'avant course et les courses enfants. Photos au km 2.5 (6km + semi marathon). Photos du semi marathon.

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