Entrainement du mercredi 08/10/08 suite

Publié le 6 Octobre 2008

 

  Groupe 1 Groupe 2 Groupe 3 Groupe 4
1/2 tour moins de 45s 47s à 52s 52s à 58s  58s à 1min 03s
  RECUPERATION 1/2 tour au trot      
1 tour moins de 1min30s 1min34s à 1min43s 1min44s à 1min55s 1min56s à 2min06s
  RECUPERATION 1 tour au trot      
1tour1/2 moins de 2min14s 2min 21s à 2min 35s 2min36s à 2min57s 2min54s à 3min09s
  RECUPERATION 1 tour au trot      
2 tours moins de 2min59s 3min08s à 3min26s 3min28s à 3min50s 3min52s à 4min12s
  RECUPERATION 1 tour au trot      
2 tours moins de 2min50s 2min59s à 3min16s    
  RECUPERATION 1 tour au trot      
1 tour1/2 moins de 2min08s 2min14s à 2min27s 2min28s à 2min44s 2min45s à 2min59s
  RECUPERATION 1 tour au trot      
1 tour moins de 1min25s 1min29s à 1min38s 1min39s à 1min49s 1min50s à 1min59s
  RECUPERATION 1 tour au trot      
1/2 tour moins de 43s 45s à 49s 49s à 55s  55s à 1min

Rédigé par Gael

Publié dans #entrainements - sorties

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sylv 11/10/2008 18:49

d'ailleurs, y'avait pas foule à l'entrainement !!!
la pluie ?