Top articles

• réunion brid'enfer

  23 août 2008 ( #brid'enfer 2008 )

  réunion brid'enfer le lundi 1er septembre à 19h au gymnase.

• sortie marche à Saint Médard le 08/11/08

  03 novembre 2008 ( #entrainements - sorties )

  Ce samedi aprés-midi, Max prévoit une sortie marche, RDV à Grâne à 13h15. Pour + d'infos, il va falloir attendre mercredi pour les explications du G.O. ...

• balade Poët Laval samedi 18/04/09

  17 avril 2009 ( #entrainements - sorties )

  Max organise une sortie "oxygénation" sur le plateau de poët laval, départ de Grâne samedi à 13h15, retour vers 18/19h. pour + d'infos contacter Max au 06 63 44 60 01

• entrainement du mercredi 22/07/09

  18 juillet 2009 ( #entrainements - sorties )

  Entraînement à Chabrillan à 19h, Quentin et Guillaume arroseront leur bac aprés la sortie...

• entrainement du mercredi 24 juin à Grâne

  21 juin 2009 ( #entrainements - sorties )

  mercredi 24 juin, entrainement à Grâne (RDV pour départ à 18h50 au gymnase), prévoir de quoi s'habiller pour le casse-croute qui va suivre...

• réunion préparation Brid'enfer

  27 août 2009 ( #Brid'enfer 2009 )

  La réunion de préparation pour la Brid'enfer aura lieu lundi 31 juillet à 19 heures dans la salle Jacques Brel (à la mairie).

• entrainement du mercredi 05/11/08

  03 novembre 2008 ( #entrainements - sorties )

  Etant données les conditions météo de mercredi passé, et le fait qu'il ne devait pas y avoir grand monde au poste, le programme de la semaine dernière est donc reconduit pour ce mercredi ...

• entrainement du mercredi 29/07/09

  22 juillet 2009 ( #entrainements - sorties )

  RDV à 19h à l'église, en haut de Mirmande.

• Week End à Saint Jorioz 12/13 septembre

  21 juillet 2009 ( #entrainements - sorties )

  Les personnes intéressées par le week-end à Saint Jorioz sont priées de s'inscrire rapidement auprés d'Anne-Marie, afin de confirmer la réservation avant la fin du mois.

• Course de Portes les Valence ce dimanche

  11 novembre 2009 ( #courses 2009-2010 )

  Message de Marielle : RDV ce dimanche 15 au gymnase à 8h20/8h30 pour ceux qui font la course de Portes (challenge alain Hartz: 7,9km ou 15,9km) afin de faire du covoiturage. P.s. : soyez en forme, JJ est motivé + que jamais...

• soirée Beaujolais nouveau

  13 novembre 2008 ( #entrainements - sorties )

  soirée beaujolais nouveau mercredi 26 novembre à 20h, aprés l'entrainement...

• Photos du Grand Veymont 18/07/2010

  19 juillet 2010 ( #photos 2009-2010 )

  L'album photo de la rando au Grand Veymont

• RDV pour départ Eikiden, le 12/04

  09 avril 2009 ( #courses 2008-2009 )

  rendez-vous au stade à 7h15 pour départ 7h30 pour l'eikiden de Pierrelatte, pensez à prendre votre Cavalor...

• promos Asics à Toustocks

  16 octobre 2011 ( #adresses utiles )

  arrivage de chaussures running Asics à Toustocks : http://www.asics.fr/running/products/gel-zaisan-men/ à 45€ et http://www.asics.fr/running/products/gel-suto-men/ à 40€

• Photos rando sur le plateau du Vercors 12/09/2010

  30 septembre 2010 ( #photos 2010-2011 )

  L'album photo de la rando du 12 septembre, par Valérie. et pour le parcours c'est par ici...

• Vestiaires ce mercredi

  26 septembre 2011 ( #entrainements - sorties )

  Mercredi, le vestiaire est occupé pour l'organisation de miss Rhône-Alpes. Donc nous ne pourrons pas nous en servir. Prenez vos dispositions en fonction.

• NEWS.....NEWS....REPAS DES GAZELLES NEWS...NEWS...

  28 juin 2011 ( #entrainements - sorties )

  C'est tombé sur les téléscripteurs.................... Repas "AU FEMININ" (les travelos sont bienvenus!) le JEUDI 7 JUILLET à Marsanne.(lieu exact à définir) Faites vous connaître auprés de Anne-Marie

• Entrainement du mercredi 25 avril

  24 avril 2012 ( #entrainements - sorties )

  Ce mercredi, sortie type trail avec une séance de technique en descente : travail de foulée, d'appui, de perception. Prévoyez les chaussures crantées !!! Des conseils à lire avant la séance : http://www.conseils-courseapied.com/entrainement-trail/ent...

• Piles cardio et autres...

  18 mars 2012 ( #adresses utiles )

  Trouvé sur ebay : Piles CR2032 (généralement utilisées pour les compteurs de vélo, cardios et ceintures de cardios) à 1.55€ les 10 : ici aussi dispo dans d'autres dimensions...

• Résultats Trail de la Pierre Sanglante - Allex 2012

  27 mars 2012 ( #courses 2011-2012 )

  Les résultats du 12km et du 28km sont disponibles ici : http://www.archive-host.com/files/1524630/861d31a5fe241e7dae428bdde41e4e35c593480c/Resultat_trail_Pierre_Sanglante_tgd_allex_2012.xls

• Le trail d'Eurre, dimanche 17 février

  06 février 2013 ( #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013 )

  Dimanche 17, tout le monde a rendez-vous à Eurre : Trail court de 14 km, parcours court de 7,5 km. Y'en aura pour tous les goûts !!! http://www.tcvd.fr/?page_id=302

• sortie plateau du Vercors lundi 1er juin (pentecote)

  26 mai 2009 ( #entrainements - sorties )

  RDV lundi à 7h30 à Grâne pour une balade "oxygénation et nature" sur le plateau du vercors, parcours à déterminer (cirque d'Archiane ou col de Vassieux par exemple). Pour plus d'infos, contacter le G.O. : Max, au 06 63 44 60 01

• Sortie "Les 3 Becs" samedi 1er aout

  30 juillet 2009 ( #entrainements - sorties )

  Samedi 1er aout, sortie marche aux 3 Becs. Départ 7h30 sur la place de Grâne.

• Promos manchons de récupération chez Ekoi

  11 octobre 2011 ( #adresses utiles )

  http://www.ekoi.fr/offre-speciale-recuperation.php

• Entrainement du mercredi 30 juin

  28 juin 2010 ( #entrainements - sorties )

  C'est à Grâne que ça se passe. RDV à 18h50 au gymnase ou 19h00 au cimetière de Grâne (en dehors du cimetière...)