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        <title><![CDATA[Le blog du CLL]]></title>
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        <description><![CDATA[toute l'actu de &quot;Courir Livron Loisir&quot;, le club de course &agrave; pied de Livron]]></description>
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    <title><![CDATA[Résultats des Diables du Brézème]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/r%C3%A9sultats-des-diables-du-br%C3%A9z%C3%A8me]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 13:14:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- Classement Diables du Brézème 2013 équipe.jpg
 - Classement Diables du Brézème 2013 individuelle.jpg
 - Classement Diables du Brézème 2013.xls ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveau Blog !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/nouveau-blog]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Jun 2013 16:18:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous pouvez nous retrouver sur notre nouveau blog : http://www.courir-livron-loisir.eklablog.com ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Chabrillan]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/sortie-chabrillan]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 19:38:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oyez Oyez, bonnes gens !!! ce mercredi, le 19è de juin, le sir Max d'Orand dit le Bouquetin nous convie à une sortie par-delà les montagnes noires grânoises (et, qui sais, peut-être assisterons-nous à l'exécution d'un barbare à la pierre Sanglante ???)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les Aventuriers du bout de la Drôme]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/les-aventuriers-du-bout-de-la-dr%C3%B4me]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 May 2013 19:39:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite vidéo des Aventuriers du bout de la Drôme de notre amis Stéphane - "Pinpon" : ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RANDO&quot;SPORT&quot; by Max du 11mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/rando-sport-by-max-du-11mai]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2013 19:19:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 35 km du challenge Charles et Alice tracé Une bande de joyeux , un casse croute et 2300 m de dénivelé Grosse journée de marche soutenue pour Françoise, Claudine, Christine (qui a enchaîné une semaine "sport non-stop" ), Élisabeth , Alain (Deloin et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philo le blaireau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le trail l'Ardéchois 2013 : quelques photos...et une vidéo !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-trail-l-ardechois-2013-quelques-photo-117432497.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Apr 2013 19:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourtant, que la montagne est bêêêêlllleuuuu Et là, c'est Jean Marc, mais il est timide le garçon il n'aime pas les honneurs ... alors il reste caché !!! Quant à Pinpon, lui il n'a jamais osé demander au gars devant de le laisser passer alors ... ; )... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Buis les baronnies le 14 avril 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-buis-les-baronnies-le-14-avril-2013-117408652.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 18:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Stéphane SERRE, notre "Pinpon" sur le grand parcours et Anne COURTIER sur le 11km avec un beau dénivellé se sont élancés dimanche 14 avril sur le magnifique trail de Buis les baronnies et, et, comme le dit si bien Anne:" la vue du sommet est géniale,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARATHON ET SEMI D'ANNECY 2013 en prime time !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-marathon-et-semi-d-annecy-2013-en-prime-117319431.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 19:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les premieres photos "volees " des championnes et champions du CLL !!!!! OH YEAH !!!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PHILO LE BLAIREAU]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Grand huit de Guy Amalfitano]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-grand-huit-de-guy-amalfitano-117271126.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Apr 2013 20:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un gars super sympathique, parti des Pyrénées, qui s'est lancé dans un défi fou : 5500 km en courant durant 175 jours d'affilée, pour sensibiliser et récolter des fonds pour la lutte contre le cancer, cette s................ de crabe qui nous pourrit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie raquettes by MAX le bouquetin !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-sortie-raquettes-by-max-le-bouquetin-117089329.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 19:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est les absents du jour qui ont eu tort !! Par cette journée radieuse, quelques cll- istes ont chaussés leurs raquettes sous la houlette de MAX Et quelle a été notre surprise d'évoluer dans 1.50 m de neige alors qu'on pensait ne pas mettre les raquettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PHILO LE BLAIREAU]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assemblée générale du CLL]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-assemblee-generale-du-cll-117077577.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 10:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou à tous! Vous êtes tous invités à l'assemblée générale du CLL. Elle aura lieu le mercredi 24 avril à 20h30 après l'entraînement. Ensuite, comme d'habitude, nous partagerons un petit coup à boire! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le CLL à l'heure d'été]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-cll-a-l-heure-d-ete-116812533.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 18:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 3 avril premier entrainement du CLL à l'heure d'été !!! Sous la direction de notre directeur technique Sylvain nous avons arpenté les coteaux du Brézème, bien encadré et rythmé, et sous la" surveillance vidéo" de Pinpon (il cafte au chef ceux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philo le blaireau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MIRMANDE 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-mirmande-2013-116812266.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 18:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coup de chapeau aux athlètes du CLL qui ont bravé la pluie et la boue sur le tracé trés exigeant de la course de montagne du samedi et sur les parcours TRAIL du dimanche Banzaiiii ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philo le blaireau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le pain d'épices de Pinpon ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-pain-d-epices-de-pinpon-116053850.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 14:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une autre recette de pain d'épices : 300gr de FARINE 200gr de MIEL 150gr de SUCRE ROUX 100gr de BEURRE 1 Tasse à café d’eau très chaude 1 CC de BICARBONATE ½ CC de 4 EPICES ½ CC de GRAINE D’ANIS 15 GOUTTES D’HUILE ESSENTIELLE D’ORANGE Option Abricots,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[rando-trail du 3 mars 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-rando-trail-du-3-mars-2013-115933520.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 08:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche, nos guerrier(e)s livronnais participaient à la rando trail / VTT de leurs amis du Vélo club. La vidéo est ici : Et merci à notre Spielberg local, j'ai nommé ... Pinpon !!! qui est malheureux : pas d'oscar cette année :( ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando de la tour du Diable le 3 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-rando-de-la-tour-du-diable-le-3-mars-115729485.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 11:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Amis coureurs, ce dimanche le Vélo Club livronnais organise sa 10è randonnée VTT, mais aussi une rando-trail. Objectif : courir en trail sans chrono, juste pour le plaisir ! RDV à tous les coureur(se)s pour un départ commun (sur les parcours de 12, ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE RETOUR !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-retour-115590034.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Feb 2013 17:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous ! le Bouquetin Max et le Blaireau de Phil sont rentrés. Avec le plein d'images et d'échanges fructueux avec le peuple malgache ! (on partagera avec vous) Bravo au reportage sur le CLL à EURRE ! Maintenant il faut reprendre ,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PHILO LE BLAIREAU]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Max et Philippe à Madagascar (4)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-max-et-philippe-a-madagascar-4-115563283.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 20:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[bonjour les filles ! apres 2 jours de depression sur le canal du mozambique à ifaty,ce qui ne nous a pas empeché de piroguer sur le lagon et de faire la reserve sous marine du parc aux roses avec masque ,palmes et tuba (eau à 30°c) nous venons d'atterir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le CLL au trail d'Eurre]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-cll-au-trail-d-eurre-115556797.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 16:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 17 février, sous l'impulsion de notre "super Sylvain" toute une bande du CLL (19 personnes quand même) est venue tester la première édition du trail d'EURRE. Temps frais mais ensoleillé, parcours sympa, très beaux paysages, ambiance au top, parité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Max et Philippe à Madagascar (3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-max-et-philippe-a-madagascar-3-115392320.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Feb 2013 09:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[bonjour tout le monde, on redescend du massif d'angidintra ou nous avons trekké pendant trois jours , bivouac à 2100m sous le vent fort et la pluie dans la tente ! on n'a pas pu faire le sommet du pic boby a 2600 m , le guide n'a pas voulu , on s'etait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[philippe et Max 0 Madagascar (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-philippe-et-max-0-madagascar-2-115189592.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Feb 2013 14:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[et voilà des nouvelles de nos baroudeurs préférés... pour leur répondre, vous pouvez me demander leur mail ou à Elisabeth ou Sylvain (je ne veux pas le laisser en libre accés, par soucis de confidentialité) Bonjour les sportives ! aujourd'hui levé 6h30,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le trail d'Eurre, dimanche 17 février]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-trail-d-eurre-dimanche-17-fevrier-115089115.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 08:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 17, tout le monde a rendez-vous à Eurre : Trail court de 14 km, parcours court de 7,5 km. Y'en aura pour tous les goûts !!! http://www.tcvd.fr/?page_id=302 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Philippe et Max à Madagascar (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-philippe-et-max-a-madagascar-1-115077391.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 18:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[voici des nouvelles de nos amis coureurs Philippe et Max en promenade à Madagascar: "bien arrivé, nous finissons la partie des hautes terres, le grenier à riz de mada. les couleurs sont superbes, les gens sont d'une gentillesse et d'une pauvreté qui donne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[une course folle le 22 juin 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-une-course-folle-le-22-juin-2013-114864100.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jan 2013 21:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre pinpon nous propose une course folle : la "waanagain" le 22 juin 2013 à Dieulefit: allez voir le site... http://www.lawaanagain.fr/pages/contact.htm ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le blog du CLL]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE MERCREDI 23 JANVIER 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courir-livron-loisir.over-blog.fr/article-le-mercredi-23-janvier-2013-114762791.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Jan 2013 18:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est aprés un entrainement "pyramidesque" mené d'une poigne de fer par notre coach François que le CLL s'est retrouvé autour de la traditionnelle galette des rois. L'evenement était DOUBLE car nous avons fété au passage un demi siécle à Notre Christine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PHILO LE BLAIREAU]]></dc:creator>
    </item>
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