entrainements - sorties

L'entrainement du mercredi 22 a bien lieu, mais nous n'aurons pas le vestiaire, à priori. Prévoir de venir en tenue.

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Bonjour à tous, Max nous propose un week end de randonnée sur les sentiers du littoral. Pour cela j'ai pris option pour le week end du 21 et 22 mai pour une pension complète comprenant le dîner du 21 mai, la nuit du 21 au 22 mai, le petit déjeuner et...

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Nom Prénom Temps de course VMA en km/h Fréquence cardiaque maximum CHAVE Sabine 00:03:29 9,4 DELARBRE Sabine 00:05:05 10,0 GELLAS Christine 00:08:58 11,6 173 ROBIN Delphine 00:10:09 12,1 MOUNIER Fabienne 00:10:20 12,1 CARTON Elisabeth 00:10:39 12,3 SANTOS...

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Bonjour à tous, A la demande de Max, j'ai trouvé un Centre à Saint Tropez qui pourrait nous accueillir pour un week-end familial avec randonnées sur les sentiers du littoral les 21 et 22 mai ou les 11 et 12 juin. Le coût de la pension complète serait...

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Mercredi 15 septembre, début des hostilités : François a prévu un test VMA. Pensez à vos cardios et chronos...

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Max le bouquetin organise une rando sur le plateau du vercors si la météo nous donne une fenétre favorable. Départ à Grane 7h30. Pour les participants me prévenir. Max.

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Rando au Grand Veymont organisée par Max ce dimanche 18 juillet. Rdv à 7h sur la place de Grâne pour le départ.

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C'est à Grâne que ça se passe. RDV à 18h50 au gymnase ou 19h00 au cimetière de Grâne (en dehors du cimetière...)

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Au programme pour l'entrainement de ce mercredi : test VMA, suivi par la galette de Patrick...

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Max propose une rando samedi sur les hauteurs de Crest. Rassemblement pour départ à 13h30 sur la place de Grâne.

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