entrainements - sorties

Publié le 23 Février 2012

Rédigé par Le blog du CLL

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Publié le 31 Décembre 2011

C'est sous la direction  de MAX le Bouquetin que nous avons fait le dernier entrainement de l'an de grace 2011.

Ce matin Florence ,Nadine, Alain (oui on a reussi à le faire lever à 7h30 !!) , Max et Philo le Blaireau ont découvert un parcours de la campagne Granoise lorsque la brume se leve lentement pour laisser la place à un superbe soleil....que c'était beau.

 

D'autres afficionnados du CLL ont du également courir pour cloturer l'année !!

 

Bon réveillon à tous....

 

Et comme dit notre président "fast Sylvain" :  BANZAÏÏÏÏ

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 17 Novembre 2011

Mercredi 23 novembre, séance raccourcie :

RDV 20h15 pour boire un coup et manger un morceau, après avoir tiré un court bilan de la Brid'enfer.

A mercredi et ... banzaï !!!

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Publié le 26 Septembre 2011

Mercredi, le vestiaire est occupé pour l'organisation de miss Rhône-Alpes.

Donc nous ne pourrons pas nous en servir.

Prenez vos dispositions en fonction.

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Publié le 18 Août 2011

Rendez vous au stade à 18h20 pour un départ à 18h30 en covoiturage pour ST FORTUNAT /EYRIEUX.

nous laisserons les véhicules sur le lieu du départ .

 

Montée par l'ancienne voie de chemin de fer jusqu'à St SAUVEUR DE MONTAGUT ==> 12KMS (C'est probablement le lieu du relais pour le marathon, compter 1h15  en courant cool)

 

Un vehicule sera sur place pour ramener les chauffeurs des voitures laissées à ST FORTUNAT et reviendrons récuperer les coureurs.

Ceci évitera un aller retour en courant comme la premiere fois.

 

Un ravitaillement liquide est prévuà l'arrivée par la fille de Claudine qui habite sur place.

Soyez ponctuel

Bande de Z'ails

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 8 Août 2011

Avis à la population !

Nous sommes tous invités par MAX (dit le beau) MERCREDI 10 AOUT à 18h45 precises devant le cimetière de GRANE,

pour une sortie vers les éoliennes.

Comme d'habitude, la bonne humeur de tous sera de rigueur pour   "rémunerer " notre guide local !!

à vos baskets................

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 2 Août 2011

une foule de participants !!!

rdv 03/08 à 18h30 au stade pour covoiturer

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 31 Juillet 2011

Bonjour à tous !!!

 

Apres notre jolie sortie avec le couple Claudine/ Jacques

Je vous propose une sortie sur l'ancienne voie de chemin de fer La Voulte- Le Cheylard ,qui pourra servir à ceux et celles qui veulent faire la course au même endroit début septembre.(distance marathon)

 

Le rdv serait à 18h30 au stade pour le covoiturage, le départ se faisant à la gare de St Laurent du Pape à 19h00, nous ferons un aller retour pour une durée max comprise entre 1h15 et 1h30.

 

Comme c'est la pleine periode des vacances, je demande aux personnes qui viennent ,de confirmer leur présence par un mail ou un petit coup de "phil" mardi 02/08 avant 19h00.

En fonction du nombre on fera ou non, je confirme mardi soir sur le blog.

 

Que les baskets soient avec vous et bonnes vacances !!!!

 

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 23 Juillet 2011

Notre sympathique Claudine nous convit pour un tracé nature dans les monts de MIrmande.

RDV à 18h30 au stade pour du covoiturage,

sinon départ du col de la GRANDE LIMITE devant le parcours accrobranche à 19h00 précise

 

Qu'on se le dise.........venez nombreux .......ambiance assurée.......petite soupe......petite..... et au lit !!!

PHIL

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Rédigé par PHILO le blaireau

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Publié le 23 Juillet 2011

Superbe journée dans le vercors avec éffort,soleil, bonne humeur, pic-nic et pinard (rosé et rouge pour féter la présence de notre "guest star" ALAIN.

Aprés avoir éffectuer une descente à allure soutenue(par les filles !) nous avons pu déguster la biere du moulin de la pipe à Ombléze.

Tout cela conclus par une citation de CHristian  " une rando, une petite soupe, une petite "biere de la pipe"et au lit !

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Rédigé par PHILO le blaireau

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