Publié le 1 Janvier 2013

Petite ballade -rando organisée par MAX LE BOUQUETIN (sous l'impulsion d'un blaireau)


Il fallait à tous prix profiter de cette aprés midi "automnale" 14°C et soleil radieux

C'est une équipe de joyeux lurons qui s'est retrouvée ,aprés un départ de la foret de SAOU , admirer la Drome depuis le haut du petit Pomerolles.


Une pause "gouter" au col de Berhle (bugnes , vin chaud de Max et  Thé du Népal pour Gilles)

LE-PETIT-POMEROLLES-2734.JPG

LE-PETIT-POMEROLLES-2737.JPG          col de berhle

LE-PETIT-POMEROLLES-2740.JPG

LE-PETIT-POMEROLLES-2745.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LE LAC DE SAOU

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Rédigé par PHILO LE BLAIREAU

Publié dans #RANDONNEES

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Publié le 16 Décembre 2012

 

 

C'est un groupe de joyeux lurons qui  s'est rendu au TROU DU FURET

au dessus d'Ezahut 

ce dimanche aprés midi pour une ballade de 3 heures aller-retour, avec une pause gouter au point culminant du plateau de Tournelles( 970 m)


Température idéale 13°C

Vent nul

Soleil radieux

Comme dit le Bouquetin " QUE DU BONHEUR !"

LE-TROU-DU-FURET 2792 (Copier)

  LE-TROU-DU-FURET 2793 (Copier)LE TROU

LE-TROU-DU-FURET 2715 (Copier)

LE-TROU-DU-FURET 2796 (Copier)

 

 

 

 

 

LE-TROU-DU-FURET 2720 (Copier)

 

 

 

 

 

LE-TROU-DU-FURET 2800 (Copier)

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Rédigé par PHILO LE BLAIREAU

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Publié le 16 Décembre 2012

C'est avec un peu de retard qu'arrive le petit compte rendu photos dela rando à SAOU avec MAX.

 

Température idéale en bas au Trianon 15°C

un peu plus fraiche en haut 8°C

 

SAM 0127 (Copier)

SAM 0101 (Copier)

 


SAM 0123 (Copier)

 

 

 

 

 

 

LES COULEURS D'AUTOMNE

 

 

 

 

 

 

ST GENIS EXCELLENT !

 

SAM 0133 (Copier)

RETOUR A LA FRONTALE  A  ALLURE SPORTIVE !!!

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Rédigé par philo le blaireau

Publié dans #RANDONNEES

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Publié le 9 Décembre 2012

 

Nous voici tous rassemblés contre la maladie le samedi 8 decembre à Chomerac pour un course de 8 KMS .

DSC05336.JPG17 Coureuses et coureurs du CLL étaient présents (pas tous sur la photo )

le froid (4°C) au rendez vous avec le soleil .


95 participants au départ de cette sympatique manifestation , avec un thé chaud à l'arrivée pendant une remise des prix où plusieurs "athlétes " du CLL ont été récompensés.

 

DSC05340la délégué aux récompenses ! (pour          B. Dupart )

DSC05345.JPG                                          Françoise pour Marie Rose avec Marie -Laurence !

DSC05342 Marielle pour elleDSC05347.JPGClaudine pour elle aussi !DSC05344

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et pour Michel  (lui qui n'était pas à Crussol.......)

 


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Rédigé par philo le blaireau

Publié dans #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013

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Publié le 9 Décembre 2012

divers-entrainements-2012 2697C'est le mercredi 28 novembre que nous nous sommes retrouvés aprés un entrainement pluvieux et venté !

Le beaujolais  était bon, accompagné par quelques "amuses bouches" achetés par nos féés .

Un grand merci à notre PATRICK HOCDET pour nous avoir encore une fois "régalé" avec ses "PETITS PAINS AU SAUCISSON" .


Nous lui souhaitons un prompt rétablissement suite aux désagrements de santé dont il fait l'objet en ce moment  ET NOUS L'ATTENDONS DE PIEDS FERME POUR REPRENDRE LA COURSE AVEC NOUS !!!!!!!!

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Rédigé par philo le blaireau

Publié dans #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013

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Publié le 23 Novembre 2012

MAX LE BOUQUETIN

EST DE RETOUR AUX AFFAIRES !!!

 

Il nous propose une sortie "rando sportive"

à SAOU (du Trianon à La LAVEUSE)

 

Conditions d'accéptations:

"tous le monde est le bienvenu avec bonne humeur obligatoire !!"

Chaussure de trail adaptées

frontale préconisée (par sécurité,la nuit tombe tôt)

Covoiturage possible , le remplissage des voitures pourra s'éfféctuer sur la place de Grane

RDV à 13h00 "pétantes" 

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Rédigé par Philo le Blaireau

Publié dans #RANDONNEES

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Publié le 19 Novembre 2012

WEEK-END du 17et 18 novembre 

SAMEDI 17==> MARATHON DU BEAUJOLAIS

21km : Marielle(2h07) et Lionel(1h33) ,Agnés Busca (1h56), Rodolphe (1h50), Elisabeth(2h01)

12km : Valérie, Marie-Laurence Guerain et Thierry Richard, Pascal Busca: arrivée groupée 1h26 (Les participants du 12 km ont bien profité des dégustations sur le parcours...)

marathon du beaujolais
 

 

DIMANCHE 18==> TRAIL DES TRUFFIERES

                              à St Paul 3 Chateaux

19kms/550 m D+ : Florence, Nadine et Brigitte

23kms/1100m D+ : Jean-Marc,Alain et Phil

42kms/1650m D+: "Greg le guerrier"

les résultats sur :

 http://courirlibreentricastin.com/trail_des_truffieres_2012_2287.htm

 

==> et le challenge ALAIN HARTZ à Portes les Valences

17kms : Jerome

8.5kms : Jean-Philippe,Joel, Cecile et Annie.

les résultats sur : (le fichier excel de Francois Benoit,mail)

 





 




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Rédigé par Philo le Blaireau

Publié dans #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013

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Publié le 9 Novembre 2012

PHIL EST VRAIMENT UN BLAIREAU !!!!

 

J'ai oublié dans la précipitation, de nommer 

sur le 17 km : Agnès Busca  et Marie-Claire Roubaix

(penser à vous inscrire sous le nom du CLL ou Livron !!)

 

et sur le 27 km notre QUENTIN (à sa Marie Rose....)

Accéptez mes éxcuses , et BRAVO !!!!

 


 

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Rédigé par Philo le Blaireau

Publié dans #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013

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Publié le 8 Novembre 2012

Aprés une enquéte discretement et finement menée par le CONCOMBRE MASQUE ........

J'ai retrouvé les traces de notre Max dit:"L'ETALON DE GRANE"

(surnom qui ne doit rien à ses talents équéstres.....)

Il soigne sa douleur au genou par des méthodes ancéstrales et néanmoins naturelles( argiles,onguents essentiels.....)

Un viel homme avec une grande barbe blanche , un druide m'a t'on dit.....un certain Panoramix ! s'est déplacé en personne à Grâne.

Ces soins sont accompagnés par les douces attentions des nymphes locales !

Il progresse de jour en jour et va surement nous proposer une petite rando pour son retour!

Tout le CLL avec TOI MAX !!!!!!!!!!!!

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Rédigé par Philo le Blaireau

Publié dans #COURSES ENTRAINEMENTS 2012-2013

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Publié le 8 Novembre 2012

C'est sous un temps trés menaçant qu'une délégation du CLL , emmenée par notre dirécteur téchnique "Sylvain",

s'est rendue le matin au départ

du TRAIL DU CHAT GOURMAND , organisé par nos amis de St Julien St Alban.


2 parcours "trail" étaient proposés

un 17 kms avec 500 m de dénivelé et un 27 kms avec le double de grimpette.

 

Marielle, Elisabeth (notre présidente !), Marie -Rose

et Lionel  sur le 17 kms 

"COUP DE CHAPEAU " à nos filles 

 

et nos 2 champions Sylvain et Jean Marc

sur le 27 

 

voici le lien pour les classements

http://joggingclubportois.over-blog.com/article-resultats-de-st-julien-en-st-alban-112092974.html

 

L'aprés midi sous une pluie battante se déroulait le BI-ATHLON de Valvigniéres en Ardéche

(Course à pied 9kms trail - VTT 16kms)

 

Seul le Blaireau représentait officiellement le CLL ,

(2 "sympatisants" Justine et Vincent étaient également de la partie)

      nous avons tous gagnés un enveloppement à la boue, très bon pour la peau parait-il!!!!!

résultats:

http://www.biathlon-valvigneres.fr/

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Rédigé par Philo le Blaireau

Publié dans #courses 2011-2012

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